Domaca lekaren

Každý to pozná. Prvé príznaky choroby, prechladnutia, či boľavého zubu.
Na lekára to ešte nie je, ale pár dní sa už cítime pod psa.
Recepty sú všelijaké - stačí v práci len tak mimochodom spomenúť, že nám je nanič,
a hneď máme k dispozícii niekoľko zaručene účinných domácich receptov.

Boľavé hrdlo?
Nadrobno nasekanú cibuľku zmiešať v miske s medom. Nechať chvíľku postáť, a kedykoľvek počas dňa zjesť jednu lyžičku.
Zaberá aj v prípade dráždivého kašľa.

Na boľavé hrdlo, ako aj prechladnutie ako také, je výborný cesnak v akejkoľvek podobe, samozrejme, ideálny je surový.
Môžete si urobiť cesnakovú nátierku, pridávať cesnat kamkoľvek sa vám zažiada. Obsahuje látky, vďaka ktorým ho mnohí označujú za prírodné antibiotikum.

Prechladnutie, malátnosť, pocit že na nás niečo lezie?
Zohriať trošku slivovice, a zmiešať s medom.
Najlepsie je vypiť po horúcej sprche, a hneď sa šuchúť pod perinu. A snažiť sa zaspať.
Samozrejme, že toto sa dá aplikovať len vtedy, ak ste predtým nejedli Paracetamol, alebo lieky,
ktoré ho obsahujú.

Írska variácia - Hot Whisky:
50 ml whisky
horúca voda
1 polievková lyžica citrónovej šťavy
3 - 4 kocky cukru
Pohár naplňte do polovice horúcou vodou (nie vriacou),
nechajte nech sa pohár dobre zohreje. Pridajte kocky cukru,
opäť prilejte trochu horúcej vody. Nechajte cukor rozpustiť.
Potom prilejte malý pohárik whisky, a nakoniec citrónovú šťavu.
Premiešajte.

Malá poznámočka autora tohto receptu:
Je to naozaj výborné pri chrípke a prechladnutí. Nie je to liek, ale je isté, že pomáha. Ak nie prvý drink, tak druhý určite.

Samozrejme, že všetky tieto recepty pomáhajú iba v určitej fáze. Mnohí by dali ruku do ohňa za to, že práve ten alebo onen babičkin recept ich zachránil od dvojtýždňovej péenky.
Je to možné, ale len v prípade, kedy choroba ešte nenastúpila úplne, a imunita sa dokáže spamätať. Je to vtedy, ak naozaj dokážeme vypnúť, a pokúsiť sa aspoň dobre vyspať.

V neskorších štádiách, kedy sa telo už nedokáže zmobilizovať samo, je samozrejme nutné navštíviť lekára, a dať si predpísať lieky.
Ak sa chceme častým návštevám lekára vyhnúť, mali by sme byť schopní chorobám predchádzať. Ako?
Rád je všade plno, a všetky sú viac-menej správne: vyvážená strava, s dostatkom vitamínov, dodržiavanie pitného režimu, pravidlený pohyb, dostatok spánku.
Všetko toto sú veci, ktoré náš organizmus potrebuje. A ak nastane niekde nerovnováha, imunitný systém reaguje ako prvý - nestabilitou, čo má za následok menšiu odolnosť voči bacilom.